De 14h à 17h30h

Du corps à l'Unité

Un processus en 4 temps : 

- 30 min Un temps de cercle rituel de partage

- 1h30 Une pratique de Viniyoga (asana, pranayama, relaxation), pour retrouver son ressenti, faire confiance, et retrouver de la clarté

- 30 min Une méditation avec une guidance,  véritable voyage dans différentes dimensions de soi et de la Vie. 

- 30 min Un temps de partage " alchimie et intégration". 

Pour cette session, toute personne est bienvenue, même celle qui n'ont pas fait de yoga auparavent. 

les stages sont des moments où nous avons le temps de plonger bien plus loin que lors d'une séance de yoga, et les propositions un peu différentes permettent d'éclairer d'autres choses. 

C'est aussi l'occasion de partager dans un cadre bienveillant, sécure, et ouvert, et de se rendre compte que "je ne suis pas seule" avec ce que je ressens, et de changer de vision sur soi.