Besoin de vous arrêter?

De vous recentrer?

Vous rêvez de tout lâcher pendant un moment?

Burn out? Douleurs? Sur-adaptation? Hypersensibilité? 

Vous faites face à des obstacles? Récurrents? 

Vous avez envi de vous connecter aux mondes invisibles?  

Une pratique qui nous rappel à notre véritable nature et qui  permet de l'incarner dans votre vie. 

Alors suivez moi! 

Installez vous confortablement en assise, et je vous inviterai à vous tourner vers l'intérieur de vous même.

Là où toutes les réponses se trouvent. 

Pour cela je vous donnerai diverses techniques et une guidance afin de garder une attention, une concentration, puis un état méditatif, c'est à dire, une possibilité d'observer de plus en plus clairement, et profondément nos fonctionnements sur divers plans. 

Ces prises de conscience nous libérent et laissent apparaitre notre Essence. 

Je facilite la rencontre avec vous même, et nous passons de l'inconscient au conscient. 

La vie reprend alors des couleurs, une dimension, un goût surprenant de saveurs jusque là oubliées. 

En s'éveillant à sa vrai nature, le regard sur la vie, sur nos choix, sur nos difficultées, changent complètement et notre réalité se transforme.

Vivre en adéquation avec son âme  et surfer dans le sens du courant est possible!

Quelques explications

La méditation est souvent présentée comme quelque chose que l'on "pratique" . Or c'est un état de conscience. Toute la journée nous naviguons dans des états de conscience très variés. Il arrive même que nous passions par des états méditatifs.

Cela fait entièrement parti de nous, ce n'est pas quelque chose qu'on acquière, mais plutôt le résultat d'un dépouillement. 

Comment se poser ici et maintenant alors que tant de soucis, tant d'émotions et de tensions nous remplissent?

Le premier pas, qui est primordial à mon sens, c'est de se relaxer. Détendre profondément son corps, va permettre au mental de s'apaiser jusqu'à pouvoir entrer dans "l'observation tranquille de ce qui est là" . La relaxation est possible quans nous acceptons d'aller voir tout ce qui nous fait, et de prêter attention à nos tensions intérieures.

Au début "faire de la méditation" peut ne pas être facil parce que ces tribulations que nous avons ignorées plus ou moins jusque là se révéleront.

L'accompagnement que je vous propose est là pour vous aider à mettre toutes les conditions en oeuvre pour que l'état méditatif arrive. Et aussi pour vous aider à reconnaitre cet état, le goûter, le cultiver, et profiter de tout le ressourcement qu'il apporte.

Les soirées  "méditation"

Le principe est de se réunir pour s'installer dans un context favorable et soutenant pour rester en Présence avec ce qui est là.

Se connaitre, se rencontrer soi est l'objectif, et le miroire de l'autre, est aussi une magnifique perspective.

Lors de ces soirées, nous "méditons" ensemble. Je vous guide afin de revenir au corps. Puis le silence se fait au fur et à mesure que le silence intèrieur s'installe en chacun. Ensuite vient un échange sur ce qui s'est vécut, sur les questions qui se soulèvent, sur les prises de conscience, etc... Ce moment de partage et d'accompagnement est très important pour intègrer et ancrer ce qui s'est passé lors de la méditation.