Une séance de yoga personalisée est utile si :

 

-Vous voulez un suivi personalisé, en terme d'horaire, de méthode, de lieu, d'efficacité. 

 

-Vous pratiquez en collectif mais souhaitez travailler quelque chose en particulier.

 

-Vous avez besoin d'un accompagnement comme soutien à votre pratique personnel

 

-Vous avez un problème physique, stress, épuisement, manque de concentration, de confiance en soi, d'amour de soi, et vous souhaitez sortir de cette souffrance

 
 
 
 
Tenir compte de votre unicité est la base pour trouver la santé profonde, l'équilibre, la joie et la guérison du coeur.
 
Une pratique adaptée
est une pratique simple, 
qui vous est agréable et d'une efficacité motivante.  

Déroulement: 

 

Un temps d'échange verbal. 

Un temps de pratique ( posture, respiration, relaxation, méditation) 

Un temps de retour sur la pratique. 

 

Je vous remet la séance sur papier, afin que vous puissiez continuer à pratiquer  et soutenir le processus engagé, le temps nescessaire. 

 

Lieux : 

A l'espace Aurore 31 bis rue jacotot Aix les bains

Ou au 29 avenue franklin roosvelt à aix les bains

Ou au 17 avenue Lambert Fortune à Wavre ( Belgique)

Tarif: 60euros/h


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