Une séance de yoga personalisée est utile si :
-Vous voulez un suivi personalisé, en terme d'horaire, de méthode, de lieu, d'efficacité.
-Vous pratiquez en collectif mais souhaitez travailler quelque chose en particulier.
-Vous avez besoin d'un accompagnement comme soutien à votre pratique personnel.
-Vous avez un problème physique, stress, épuisement, manque de concentration, de confiance en soi, d'amour de soi, et vous souhaitez sortir de cette souffrance.
Déroulement:
Un temps d'échange verbal.
Un temps de pratique ( posture, respiration, relaxation, méditation)
Un temps de retour sur la pratique.
Je vous remet la séance sur papier, afin que vous puissiez continuer à pratiquer et soutenir le processus engagé, le temps nescessaire.
Lieux :
Au 29 avenue franklin roosvelt à aix les bains ( France)
Ou au 17 avenue Lambert Fortune à Wavre ( Belgique)
Ou en ligne.
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