Une séance de yoga personalisée est utile si :

-Vous voulez un suivi personalisé, en terme d'horaire, de méthode, de lieu, d'efficacité. 

-Vous pratiquez en collectif mais souhaitez travailler quelque chose en particulier.

-Vous avez besoin d'un accompagnement comme soutien à votre pratique personnel. 

-Vous avez un problème physique, stress, épuisement, manque de concentration, de confiance en soi, d'amour de soi, et vous souhaitez sortir de cette souffrance. 

Déroulement: 

Un temps d'échange verbal. 

Un temps de pratique ( posture, respiration, relaxation, méditation) 

Un temps de retour sur la pratique. 

Je vous remet la séance sur papier, afin que vous puissiez continuer à pratiquer  et soutenir le processus engagé, le temps nescessaire. 

Lieux : 

Au 29 avenue franklin roosvelt à aix les bains ( France) 

Ou au 17 avenue Lambert Fortune à Wavre ( Belgique)

Ou en ligne.