Le voyage où qu’il soit nous invite à une profonde connaissance de « soi-m’aime ».
Toujours.
Dans cette eau turquoise et cet environnement idyllique, il nous invite au bien-être, à la déconnexion du stress quotidien, au lâcher prise, au ressourcement.
En nageant avec les dauphins libres, il nous invite à la magie.
Au Coeur.

Quelques soient les activités proposées, vous serez toujours libre d’y prendre part, l’accent est mis sur la liberté de chacun, l’entente mutuelle, pour faire de cette semaine un moment rempli à la fois de douceur, de liberté et de bonne ambiance.

 

Initiation et pratique du Yoga tous les matins

 

Une pratique de yoga au lever c'est s'offrir toutes les dispositions pour vivre pleinement la journée qui vient et les expériences uniques dont elle sera remplie.

Une séance bien adaptée tel que le propose le Viniyoga nous ramènent dans notre corps et nos sensations. Elles dénouent les tensions et nous rend notre liberté de mouvement. Notre mental s'apaise naturellement par l'attention que demande les postures et la respiration se fait plus profonde. Rien de tel pour se sentir faire « Un » avec l'eau et vivre la magie du moment intensément !
La conscience ainsi éveillée, les expériences seront source de connaissance de soi et de « transformation intérieure ».

 

Initiation et pratique du Yoga Pranayama et méditation tous les soirs

 

Le Pranayama (en sanskrit : « contrôle du souffle ») est l’art de respirer pour retrouver l’énergie et l’harmonie. Ces techniques de respirations sont aussi à la base des techniques d’apnées que nous découvrirons ensemble. La respiration clarifie l’esprit et facilite les méditations qui s’enchaîneront ensuite.
Les méditations proposées visent toujours à se connecter à l’instant et à s’installer dans le « coeur vide » (de désirs, de pensées, etc) afin d’accueillir plus pleinement encore l’énergie environnante, que ce soit celle du lieu (la mer, le ciel étoilé etc), ou des dauphins bien sûr ! 

 

Échanges sur la connaissance de soi et la pleine conscience

 

Le voyage en entier raisonne comme un appel à se connaître et à rentrer en connexion intime avec soi-même.
Les échanges sur la connaissance de soi et l’invitation à la pleine conscience seront nombreux.
Dans un environnement d’eau et de plongée, nous serons invités à plonger en nous-même, à reconnecter la « vague » (notre personnalité) à l’océan (l’âme et le monde).
Un rêve éveillé (visite de notre inconscient) à la rencontre de nos eaux intérieures sera proposé.

 

POUR QUI ?

 

Ce voyage est ouvert à tous ! Débutants ou perfectionnés, la présence de 2 intervenants permettra de vous accompagner de la meilleure façon dans cette découverte intérieure.
Tout sera fait pour que vous vous sentiez parfaitement bien, en connexion intime avec vous-même.
Pour pourrez, si vous le souhaitez, bénéficier d’entretiens individuels.

 

AVEC QUI ?

 

 

Fabien Malgrand

www.fabienmalgrand.com

+33 (0) 6 81 90 60 23

 

Fabien s’est fait connaître sur YouTube avec « La Super Ecole » où il transmet sa passion pour la connaissance de soi. Il est aussi suivi dans un podcast gratuit et quotidien intitulé « SELFCAST ».

Il est Sophrologue diplômé, Master Praticien en PNL, Hypnose Ericksonienne et Hypnose Classique, Analyse Transactionnelle, formé en Energétique Chinoise, Qi Qong, Ennéagramme, EMDR, Rêves Eveillés, Clarification Sensorielle, Energétique Taoïste et Senti, et inspiré par de nombreuses rencontres d’hommes et femmes de connaissance dans des domaines allant de la psychologie au Yoga tibétain en passant par la méditation ou le chamanisme.

Passionné par les apports de la médecine traditionnelle chinoise et du Taoïsme à la psychologie moderne, il a crée la SELF Academy (Self Education for Life and Freedom) pour accompagner les gens quotidiennement dans la pleine conscience et de la TILT (Tao Intégrative Life Therapy), une nouvelle thérapie holistique qu’il enseigne aux professionnels.

(retrouvez toutes les infos sur son site www.fabienmalgrand.com)

 

Marlène Couvet

+33 (0) 6 86 47 60 10

 

Marlène est passionnée par la recherche intérieure, le visible et l'invisible, la connaissance de soi. Sa vie est consacrée à ce retour vers l'essentiel. Loin de l'idée de mener une vie spirituelle retirée du monde, son message est plutôt de vivre pleinement son humanité jusqu'à en trouver le cœur et s'y déposer.

Elle est professeur de Viniyoga depuis six ans. (après avoir suivi une formation de 7 ans à l'école de Claude Marèchal)
En parallèle, la voie du Tantra vient approfondir ses connaissances et enrichir ses « techniques », dont le massage.
Formée à « L’élément humain » (coaching) et au « Joia » (Inspirée de la Biodanza), et au travail avec les mémoires cellulaires et l’enfant intérieur, elle propose des accompagnement individuels pour vivre l’alchimie dans « l'accueil de ce qui est ».
Ces divers manières de grandir en conscience, lui permettent de proposer des stages pour accompagner ceux qui le souhaitent vers une vie plus heureuse, libre, et épanouie.

 


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