Stage de Yoga 

 

Du 30 août au 1er septembre. 

 

 

Débutants ou initiés, venez vous régénérer pendant un peu plus de 2 jours dans cet espace de nature. 

 

 

Ce stage est une véritable aventure intérieure, qui vous invite à ouvrir des portes en vous et amorcer ou affermir les changements que vous souhaitez profondément.

 

 

Des pratiques seront proposées 3 fois par jour, ainsi que des temps de méditation de partages, et pour une retraite de yoga pas comme les autres: un temps fort par jour! 

 

 

Ce que j'appel ces temps forts, ce sont 2 expériences uniques qui vous mènent dans une véritable découverte de vous même et qui sont sources de transformation de par leur enseignement. Une sera une expérience intérieur puissante, et l'autre vous donnera un soutien concret pour le retour dans votre quotidien.  

 

 

Programme

 

Vendredi

 

18h30 accueil

19h00 repas partagé  ensemble pour ceux qui peuvent être là 

20h30 ouverture du stage - rituel de présentation

 

Samedi

 

Je précise que toutes les pratiques sont du "viniyoga", c'est à dire que c'est le yoga qui s'adapte à vous et non le contraire. Ainsi il est accessible et bienfaisant à chacun. 

 

07h30 pratique de yoga (Réveil matin)

08h45 petit dejeuner

10h00 partage autour d'un thème de "connaissance de soi" avec pour support les "Yoga sutras"

11h00 pratique de yoga (Plutot dynamique, stimulante et nettoyante) en nature si le temps le permet.  

12h00 pause repas puis temps libre - ( Je suis à votre disposition pour un massage intuitif ou une séance d'accompagnement individuelle au tarif stage: 40 euros/h)  

17h00 pratique de yoga ( Relaxante et méditative) 

 

18h30 Temps fort : pause repas en silence pour une expérience méditative riche en enseignements sur son contenu mental et sur soi. 

« La liberté signifie la capacité de dire oui quand c’est nécessaire, de dire non quand c’est nécessaire et d’être silencieux lorsque rien n’est nécessaire. » Osho

 

20h30 cercle de partage

 

Dimanche

 

07h30 pratique de yoga (Réveil matin)

08h45 petit dejeuner

10h00 partage autour d'un thème de "connaissance de soi"

11h00 pratique de yoga (Plutot dynamique, stimulante et nettoyante) 

12h00 pause repas

 

15h00 temps fort : Composition créative personnelle (qui ne demande aucun talent particulier) pour poser ses intentions pour le retour chez soi. Mise en lumière de l'inconscient - Reconnexion avec sa créativité - révélation du pouvoir de sa propre intuition, renouer avec son Soi profond. 

 

16h30  cercle de partage pour cloturer cette aventure. 

17h30 départ.

 

La magie de ces moments;

Des partages authentiques et profonds qui ouvrent à la reconnaissance de soi et de l'unité que nous sommes et à laquelle nous appartenons.

 

 

Tarif hébergement et autres infos sur le lien suivant:

 

Tarifs pour l'enseignement: 190 euros avant le 1er juillet et 210 euros aprés.

Votre inscription est validée à réception d'un chèque d'acompte de 95 euros à l'ordre de Marlène Couvet - 29 avenue du pdt Franklin Roosvelt - 73100 Aix les bains

 

Nous nous organiserons pour préparer les repas ensemble, afin de limiter les frais. Le petit déjeuner est compris dans le prix de l'hébergement. 

 

Je suis à votre disposition pour toutes questions. Au plaisir de partager ce week end avec vous. 

 

Marlène 


Appel

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